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   <title>痛風 食事</title>
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   <subtitle>痛風とは、血中尿酸値が高い状態が継続すると発症する病気で、風が吹いても痛いという例えから名前が付けられました。</subtitle>
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   <title>痛風と生活習慣</title>
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   <published>2009-05-06T22:55:41Z</published>
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   <summary> 痛風が起こる原因には、生活習慣も関係しているとされています。痛風のリスクを高め...</summary>
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      <![CDATA[
痛風が起こる原因には、生活習慣も関係しているとされています。痛風のリスクを高めるような生活習慣は、どのようなものなのでしょうか。

まず挙げられるのが、不規則な生活習慣です。つまり肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病全般を発症するような生活習慣が、通風の原因と考えられます。

「痛風を予防するためには、プリン体と尿酸値のことだけ注意していれば良い」と考える人も中にはいるかも知れませんが、生活習慣病とは、それぞれの症状が互いに影響しあっており、密接に関係しているのです。

例えば「内臓脂肪型肥満」の人の場合は、痛風が発症する確率が通常の人の二倍から三倍にもなります。また痛風を発症している人は、同時に高血圧である人が多いのも事実です。このようにお互いに双方に影響しあい、悪い意味での相乗効果が働きます。

痛風を予防し、症状を改善するためには、生活習慣病を悪化させる要因をなるべく取り除くことが大切です。そのためには「運動不足」、「タバコの喫煙」、「お酒の飲み過ぎ」、「脂肪や糖分の過剰摂取」をできるだけ避けるようにしましょう。

しかし、これら全てをきちんと実践することは、容易ではありません。人間には自己防衛機能として「免疫力」が備わっており、ある程度の不摂生までは耐えることができます。ですが、免疫力を超える不摂生を継続すると、身体の許容範囲を超えてしまいます。

このような事態に陥らないように、ふだんから規則正しい生活とバランスの取れた食生活を心がけましょう。

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   <title>痛風の予防と対策法</title>
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   <published>2009-05-04T11:24:52Z</published>
   <updated>2009-06-19T11:06:19Z</updated>
   
   <summary>痛風の予防と対策法のまとめをしていきましょう。 （１） 痛風は年配者が発症する病...</summary>
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         <category term="8 痛風 予防" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[痛風の予防と対策法のまとめをしていきましょう。

（１）
痛風は年配者が発症する病気だと思っている人も多いようですが、実は働き盛りの年代に多い症状です。三十代で発症する人も珍しくありません。痛風を予防するためには、人間ドックや健康診断を定期的に受けて、自分の尿酸値を把握しておくことが大切です。

（２）
痛風発作によって痛み出したときの対処法は、すぐに病院へ行くことです。我慢をして病院へ行かないで放っておくと、合併症が引き起こされる可能性も高くなりますので注意しましょう。

（３）
痛風を予防するためには、できるだけプリン体の摂取量を抑える食生活を送ることが大切です。魚や肉類を多く食べている人は、野菜と白米を食べる割合を増やすようにすると良いでしょう。

プリン体を含まない食品には、鶏卵や牛乳などがあるので、それらの食材を上手に活用しましょう。

アルコールに関しては、プリン体の含有量に関係なく尿酸値を上昇させる作用があるので、飲酒の量はなるべく抑えるようにした方が良いでしょう。

（４）
アルカリ性の食品を積極的に食べましょう。ただし、プリン体とのバランスを考えると実際には少々面倒です。

例えば、大豆はアルカリ性の食品ですが、プリン体の含有量は比較的多くなっており、痛風対策の観点から見るとバランスの悪い食品です。

食事に関してはプリン体の含有量に重点を置いて、アルカリ性の食品の摂取に関しては、クエン酸を飲むことで代用するという手段もあります。

上記の他にも、
「身体を温める」、
「水分を充分に摂取する」、
「血液をサラサラにする成分の摂取」
の三つが、痛風を予防するための大きなポイントとなりますので、普段から忘れずに心がけていきましょう。

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   <title>遺伝と痛風の関係</title>
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   <published>2009-05-04T11:18:52Z</published>
   <updated>2009-05-06T23:13:02Z</updated>
   
   <summary>糖尿病に関連して「糖尿一家」という言葉がありますが、痛風においても遺伝が関係して...</summary>
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         <category term="7  痛風 治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[糖尿病に関連して「糖尿一家」という言葉がありますが、痛風においても遺伝が関係しているとされています。

糖尿病と比較すると圧倒的に患者数の少ない痛風ですが、両親や祖父母などの血縁者が痛風を患っている場合は、自分もかかる可能性があると思って間違いはないでしょう。

しかし、血縁者が痛風を患ったからといって、「自分も遺伝でかかりやすい」と勝手に思い込んでしまわないように注意しましょう。

それよりも親の生活を観察してみて、痛風になりやすい食生活や過度の飲酒、喫煙など、痛風を引き起こすような生活習慣になっていないか確めることが大切です。

もし自分も親と同じ家で生活をしているなら、親の生活習慣に影響されて自分も同じような生活を送っていないか確認してみましょう。これがもっとも大事なポイントです。

実際、遺伝については専門家の元で精密検査を行ってみなくては判断ができません。仮に遺伝で痛風になりやすいことが判明したとしても、それだけではどうにもなりません。

遺伝かどうかを考えることよりも、痛風が起こらないように、有効な予防法を探して実践することを心がけましょう。

何も対策を取らないままでいると、ますます痛風に対して心配や不安が生まれるという悪循環に陥ってしまいますので、実行できそうな対策をひとつでも良いから探して、毎日実践することが大切です。

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   <title>痛風の治療法について</title>
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   <published>2009-05-04T11:16:11Z</published>
   <updated>2009-05-07T07:29:21Z</updated>
   
   <summary>痛風を予防する方法は、「ダイエット」や「ストレス解消」などいくつもありますが、痛...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[痛風を予防する方法は、「ダイエット」や「ストレス解消」などいくつもありますが、痛風が発症した際の治療法については、主に二種類しかありません。

それは、「食事治療」と「薬物治療」です。

痛風を患う前の場合は、食事内容に気をつけていれば、症状の発症を予防できる場合が多いのですが、症状が起こってしまった場合には、このふたつの治療法を併用して行って行くのが基本的な治療となります。

痛風は症状が進行すると腎臓病に発展し、最終的には「人工透析」が必要となるなど、同じ尿に関連した病気である「糖尿病」と共通点が多く、そのため治療法に関しても類似している点があります。

痛風の「薬物治療」については、プリン体の体外排出を潤滑にする薬と、プリン体の生成を抑制する作用を持つ薬があり、医師の診断によってこれらの薬が処方されます。

「食事治療」については、医師から尿酸値を上げない食事メニューや、控えるべき食品などが提示されるので、それに従った食生活を送っていくことになります。

痛風の食事治療では、魚や肉が少ない「菜食メニュー」が中心となります。見た目の彩りや献立メニューは「病院食」をイメージさせるような内容になりますが、治療のためですので、ある程度は覚悟しておいた方が良いでしょう。

痛風という病気は、生活習慣よりも生まれつきの体質（先天的要素）によって引き起こされる場合が多いため、自分の可能な範囲で食事治療を行いながら、薬物治療をメインに治療を進めていくのが一般的な治療となっています。

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   <title>痛風の治療薬</title>
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   <published>2009-05-04T11:14:08Z</published>
   <updated>2009-05-07T07:32:01Z</updated>
   
   <summary>痛風の治療薬の作用は、「尿酸の排泄促進」と「尿酸の産生抑制」との二種類に大別され...</summary>
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         <category term="7  痛風 治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[痛風の治療薬の作用は、「尿酸の排泄促進」と「尿酸の産生抑制」との二種類に大別されます。痛風の薬物療法で使用される薬を、いくつか紹介していきます。

(１)
「アロプリノール（ザイロリック）」は、尿酸の生成を抑える作用をもつ薬で、体内で尿酸が作られやすい体質の人に効果がある薬です。

(２)
「ベンズブロマロン（ユリノーム）」は、体内の尿酸を尿中に排出させる働きがあり、この作用によって尿酸値を下げる効果がある薬です。特に、尿酸を排出する能力が低下している人の治療に用いられます。

(３)
「プロベネシド（ベネシッド）」は、ベンズブロマロンと同じ働きのある尿酸の排出促進タイプの治療薬ですが、最近では余り使用されていないようです。

(４)
鎮痛剤である「ロキソプロフェンナトリウム（ロキソニン）」は、痛風による炎症の痛みを緩和するための薬です。痛風を含む関節炎に効果があるとされ、痛みを抑えるために使用されている薬です。

(５)
「ウラリット」は、強酸性の尿を中和して弱酸性にする働きのある薬です。「尿酸結石」の予防として使用されるケースが多く、痛風の場合は、単体で使用されるよりも他の薬と組み合わせて処方されることが多い薬です。

上記の薬の中には、通販で購入することが可能なものもありますが、患者や症状によって使用するべき薬が異なり、また、病院の治療の場合でもその時々によって使用する薬が変わることがありますので、病院で医師の診断を受けて正式な処方の元で使用することをおすすめします。

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   <title>両国東口クリニックの痛風治療</title>
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   <published>2009-05-04T11:11:18Z</published>
   <updated>2009-05-07T07:34:06Z</updated>
   
   <summary>「両国東口クリニック」は、東京都墨田区両国にあり、内科、人工透析、リウマチ科を診...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[「両国東口クリニック」は、東京都墨田区両国にあり、内科、人工透析、リウマチ科を診療科目としている医院です。

両国東口クリニックでは、痛風の治療も専門分野のひとつとなっており、「人工透析」の設備やスタッフも充実しています。

また、各種の健康診断も実施しており、尿酸値の測定も行っています。他に、痛風に関する講演会も随時開催しています。健診は電話かメールで申し込むことができます。

痛風に悩んでいて、来院が可能と思われる場合は、公式サイト(http://www.higasiguti.jp/)を確認して詳細を調べてみると良いでしょう。こちらには、ウェブ予約システムもあります。

公式サイトには、痛風の専門的な情報が掲載されており、痛風の人に役立つページが公開されています。

「治療で使用される薬の紹介」、「食品に含有するプリン体の量」、「痛風の人に良い献立の紹介」、「痛風や高尿酸血症の人の、食事療法の方法と注意点」、「知っていると役立つコラム」など、痛風の予防と治療に役立つ情報が掲載されていますので、興味のある方はぜひ一度のぞいてみると良いでしょう。

特に食事療法に関しては、食事画像も一緒に掲載されているので、食生活を改善していくうえでのイメージが掴めるはずです。これらの情報は、基本的な痛風について知りたい人はもちろん、さらに専門的な情報を求める場合などにもおすすめの内容となっています。

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   <title>痛風にかかりやすい人</title>
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   <published>2009-05-04T11:08:25Z</published>
   <updated>2009-05-07T07:35:09Z</updated>
   
   <summary>この項では、痛風にかかりやすい人の特徴を紹介していきます。 （１） 痛風の症状が...</summary>
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         <category term="7  痛風 治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[この項では、痛風にかかりやすい人の特徴を紹介していきます。

（１）
痛風の症状が起こる人の多くは男性です。

痛風は、症状が出る前に予防することが何よりも大切ですので、自分の平常時の尿酸値を把握しておくようにしましょう。特に注意が必要とされているのは、定期的に健康診断を受けていない男性です。痛風は、三十代の頃から患者数が増え始め、定年前後の年代までが発症率が最も高くなっています。この間の三十年間は特に注意が必要な期間です。

（２）
生活習慣病にかかっている人や、予備軍と診断されている人達は、痛風が起こる可能性が健康な人より高くなっています。

特に、健康診断の際に「高尿酸」、「高血糖」、「高血圧」、「高血中脂質」などの各症状を指摘された人は注意が必要です。生活習慣病には、煙草の害が影響しているケースが多いため、喫煙が痛風の症状を促進させてしまうことにもなりかねません。煙草を吸っている人は、毎日の喫煙量をできるだけ減らし、禁煙を心がけるようにしましょう。

（３）
両親や祖父母などが痛風にかかっている場合は、子供もかかりやすいとされています。血縁者に痛風の人がいる場合は、自分もかかる可能性が高いということを理解したうえで、痛風を起こさないように普段の生活習慣を見直してみることが大切です。

（４）
酸性の食品や、プリン体が多く含まれる食品を好んで食べる人は、痛風が起こる危険性が大きくなりますので注意しましょう。

また飲酒については、アルコールには尿酸値を上げる働きがありますので、酒の種類に関わらず飲みすぎを避けるようにしましょう。

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   <title>痛風の予防と対策について</title>
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   <published>2009-05-04T11:03:49Z</published>
   <updated>2009-05-07T07:38:47Z</updated>
   
   <summary>痛風についてさまざまな情報を紹介してきましたが、ご理解いただけましたでしょうか。...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[痛風についてさまざまな情報を紹介してきましたが、ご理解いただけましたでしょうか。紹介してきた全ての方法を実践することは現実的ではないので、これらの項目の中から一?三項目くらいを選択して、確実に実行していただければ痛風の予防と対策になるでしょう。

人間はそれぞれ与えられた環境、経済力、時間などが人によって異なりますが、やる気だけは自分の気持ち次第でどうにかできるので、ぜひやる気を出して、痛風の予防と対策に励んでいただければと思います。

しかし、もしお金も時間も無い、何かひとつを実行するのも面倒だという場合は「何もしないで諦める」のもひとつの方法です。そして、一度じっくりと落着いて考える時間を持つことが大切です。

その後、本当に痛風の対策をしないと駄目だと思ったときには、それが心配や不安といった形で自分の前に現れますので、そのときが「自分にとってベストのタイミング」だと判断して、本気で痛風対策を行うことになるでしょう。

現代は多くの人に「お金が許してくれない」、「時間が許してくれない」「仕事が許してくれない」などの制約があるため、むしろ不規則な生活が当り前の時代となっています。

その様な状況下においては、「何も対策しないままでは、現状維持ができない」ということを知って、逆に「現状維持をしたいのなら、何か対策を取るべきだ」という発想に切り替え、今後の痛風予防と対策を行ってもらえれば、将来的な健康の維持に繋がって行くと思います。

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   <title>痛風と似ている病気</title>
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   <published>2009-05-04T10:35:20Z</published>
   <updated>2009-05-04T10:58:02Z</updated>
   
   <summary> この項では、痛風と良く似ている症状について紹介します。 （１） 「外反母趾（が...</summary>
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         <category term="7  痛風 治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yusufgur.com/">
      <![CDATA[
この項では、痛風と良く似ている症状について紹介します。

（１）
「外反母趾（がいはんぼし）」とは、自分の足のサイズよりも小さいサイズの靴を、長期間に渡って履いていると徐々に現れてくる病気です。親指の付け根が痛むため、痛風と間違える人もいますが、外反母趾の場合は、かかとの高いハイヒールを日頃履いている女性がかかりやすいという特徴があります。

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<a href="http://www.gaihanboshi.jp/" onclick="return clickCount(3355, 29424);">外反母趾のゴカイをとき、ひとりでかんたんにできる予防・改善法</a>

（２）
「中足骨骨頭痛(ちゅうそくこつこつとうつう)」とは、足の裏の指の付け根あたりがチクチクしたり、ピクピク痙攣したりする症状で、足先で歩く癖がついている人や立ち仕事が多い人がこの病気を発症するケースが多いようです。この症状が出た人の中には、「もしかして痛風では」と勘違いしてしまうことが少なくありません。

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（３）
「関節リウマチ」は関節痛の一種で、足の指に症状が現れるケースがあります。痛風の痛みと似ているため、関節リウマチも痛風と間違われる場合がよくあります。

また、「変形性関節症」は関節リウマチと似た症状ですが、この症状も痛風と勘違いされることがあります。これらの関節痛疾患の症状は、病院の「整形外科」や「膠原病リウマチ内科」で診察を受けることができます。もし、医師の診察を受けて痛風と診断された場合は、このふたつの診療科で治療をそのまま受けられる場合が多いようです。

痛風に似た症状が出て心配な人は、病院に行く前に治療内容について事前に確認しておくと良いでしょう。



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   <title>無症候性高尿酸血症と痛風</title>
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   <published>2009-05-04T10:31:00Z</published>
   <updated>2009-05-04T10:35:15Z</updated>
   
   <summary> 体内の尿酸値が高い状態が継続されると、痛風の発作が起こって、激しい痛みを味わう...</summary>
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体内の尿酸値が高い状態が継続されると、痛風の発作が起こって、激しい痛みを味わうことになります。しかし、中には尿酸値が通常より高い状態にも関わらず、痛風やその他の症状が起こらないケースもあり、そのような症状を「無症候性高尿酸血症」、つまり症状が現れない高尿酸血症と呼びます。

人間の身体には自己防衛能力が備わっており、どこか悪い箇所があると、それが痛みによって伝わり、異常を知らせてくれる仕組みになっています。それらの痛みが全くなければ、例え自分の身体が重大な危機にさらされていたとしても、当の本人は気付くことができず、そのまま生活を続けてしまうことになります。そうなってしまうと、気が付いたときにはすでに手遅れ、ということになってしまいます。

上記の「無症候性高尿酸血症」の例では、痛風の症状が現れていなくても、気付かないうちに腎臓にダメージが蓄積されており、最悪の場合は他の合併症まで引き起こしてしまう可能性もあることを理解しておきましょう。

尿酸値については、現在のところ血圧のように自宅で計測することができません。「人間ドック」や「健康診断」を利用して、自分のふだんの尿酸値を確認しておきましょう。検査によって尿酸値が高いことがわかった場合には、再検査や医師の診察を受けることになるかも知れません。

尿酸値に関しては一回の計測のデータよりも、長期的なデータを取って推移を判断していくことが必要です。

近年は痛風の低年齢化が進み、三十代でも痛風を発症するケースが増えつつあります。三十歳以上の男性は、定期的に尿酸値測定を行って、痛風の予防を心がけましょう。

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   <title>合併症と痛風</title>
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   <published>2009-05-04T10:27:17Z</published>
   <updated>2009-05-04T10:30:49Z</updated>
   
   <summary> 痛風と関係の深い症状の中に、「腎臓疾患」と「生活習慣病」の二つがあります。これ...</summary>
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痛風と関係の深い症状の中に、「腎臓疾患」と「生活習慣病」の二つがあります。これらは症状が同時に起こりやすいことから、痛風の代表的な合併症とされています。

痛風の合併症の中で、最も危険な症状が腎臓疾患です。

腎臓疾患には、腎臓の機能が低下する「痛風腎」、尿路が石で詰まる「尿路結石」、腎臓の機能が極端に悪化する「慢性腎不全」などがあります。

腎不全が悪化してくると、末期の腎不全である「尿毒症」が起こる可能性も出てくるので、そうなる前に人工透析を受ける必要があります。人工透析とは、血液透析機などを用いて、体内の血液を浄化するという治療法で、基本的に週に三回の治療が行われ、一回につき約四時間の治療時間を要します。

これらの尿毒症や慢性腎不全は、糖尿病とも深く関連しており、糖尿病と痛風の共通性が顕著に現れている症状と言えるでしょう。

生活習慣病と痛風の関わりについては、痛風の人には肥満の人が多く、同様に肥満の人には痛風の人が多いというのが現状です。それは他の三つの生活習慣病である「高脂血症」、「糖尿病」、「高血圧」に関しても同じです。

そのため高脂血症、肥満、高血圧、糖尿病のひとつでも当てはまる症状がある場合、健康な人と比べて痛風にかかる可能性が高くなりますので、普段から生活習慣を見直して、改善して行くことが大切です。

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   <title>痛風と偽痛風について</title>
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   <published>2009-05-04T10:17:40Z</published>
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   <summary> 痛風と症状が似ている疾患の中に「偽痛風（ぎつうふう）」と呼ばれる症状があります...</summary>
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痛風と症状が似ている疾患の中に「偽痛風（ぎつうふう）」と呼ばれる症状があります。

別名「軟骨石灰化症」や「CPPD沈着症」とも呼ばれる偽痛風は、関節炎が起こる疾患で、関節部分に「ピロリン酸カルシウム（CPPD）」という物質が沈着することによって起こります。痛風と症状がよく似ているため、「にせの痛風」という意味から、偽痛風という名前が付けられました。

体中のさまざまな関節に発生しますが、特に膝関節部分に症状が起こることが多いのが特徴です。

本来の痛風と症状を比較すると、痛みは弱い傾向がありますが、それでもかなりの痛みを伴う症状です。

痛風との最も大きい相違点は、尿酸由来の症状ではないことで、血液検査を行うことにより、痛風なのか偽痛風なのかを知ることができます。その他の偽痛風の特徴には、男女の関係なく発症する、遺伝的な要因によって発症するケースが多い、働きざかりを過ぎた中高年（六十歳以上）に多いなどがあり、痛風とはさまざまな点で異なる疾患と言えます。

偽痛風の治療が行われている診療科には、「内分泌代謝内科」、「整形外科」、「膠原病リウマチ内科」などがあります。現在は、腎臓内科では治療が行なわれていないようです。

偽通風の症状については、治療によって症状を改善させることができます。その反面、予防対策を行うことによって防ぐことができる病気ではないため、痛風とは異なり、特に普段の生活で気をつけることはないようです。

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   <title>血液と痛風の関係</title>
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   <published>2009-05-04T10:13:53Z</published>
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   <summary>  プリン体の老廃物である尿酸は、人体の血液中に存在し、最終的には尿として体外に...</summary>
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      <![CDATA[ 
プリン体の老廃物である尿酸は、人体の血液中に存在し、最終的には尿として体外に排出されます。

しかし血液がどろどろしていると、それだけ尿酸などの老廃物の排出も滞りがちになり、痛風が起こりやすくなります。そのため、血液中の尿酸値よりも、まず血液をサラサラにすることが痛風の予防のためには必要と言えます。

血液をサラサラにするために、まず最初に行うべきことは、水分を充分に摂取することです。血液は八割以上が水分でできていますが、他の二割の成分はどろどろしているため、体内の水分が不足すると血液がどろどろになりやすいのです。水分の摂取は充分に行って、痛風対策を心がけましょう。

そして、血液をサラサラにする効果のある「イチョウ葉エキス」や「クエン酸」、「ビタミンE」などの成分を取り入れて、痛風の予防に備えましょう。また、身体を必要以上に冷やさないことも痛風予防には大切です。足湯や温かい風呂につかって、しっかりと身体を温めることが大切です。

冷え性の人は足先が冷たい場合が多いのですが、これは足先が心臓から一番遠いためで、血液が上手く循環していないことから起こります。

つまり、血液が上手く体内を循環しないと身体が冷えるということにつながり、同時に身体が冷えているということは血液の循環が滞っているということになるのです。

以上のことから、血液の循環をスムーズにして痛風を防ぐためのポイントは、「身体を温める」、「水分を充分に摂取する」「血液をサラサラにする成分の摂取」の三つとなります。

三つの条件を満たす最も手っ取り早い方法としては、水の代わりに「クエン酸水」を飲んで、足湯器やあんかを利用して身体を温めることです。

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   <title>女性と痛風</title>
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   <published>2009-05-04T09:49:00Z</published>
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   <summary> 痛風という病気は、男女の性別と深く関連しています。現在、痛風はその患者のほとん...</summary>
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痛風という病気は、男女の性別と深く関連しています。現在、痛風はその患者のほとんどを男性が占めており、女性の発症というのは極めて例が少ないのが現状です。その原因については、女性ホルモンが大きく関係しているとされています。

女性の体内にある女性ホルモンには、尿酸の排泄をスムーズにする作用があるので、一般的に女性は男性よりも尿酸値が低く、痛風の発症に至りづらくなっています。

通常の女性の尿酸値は、男性と比較した場合1.5mg/dlくらい低いので、その分だけ高尿酸血症の基準値である7.0mg/dl以上に届きにくくなっています。

具体的な人数で示すと、痛風の患者が５０人いるとすれば、女性の痛風患者は、その内の１?２人程度といった割合になります。

別の言い方をすると、女性というよりも「女性ホルモン」が痛風の発症に影響しているということになります。女性の場合でも閉経後の女性は、体内の女性ホルモンが減少するので、痛風にかかる可能性は高くなります。

また近年のストレス社会の影響で、ホルモンバランスを崩してしまう女性が増えており、若い年代なのにも関わらず痛風を発症するケースが増加しています。これは、女性のAGA（男性型脱毛症）患者が増加してきたという事実とも一致する現象です。

つまり、この二つ症状の根本的な原因は共通点が多いのです。以上のことから、女性のAGA人口が増加すると、女性の痛風患者数も比例的に増加すると考えられています。

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   <title>冷え性と痛風</title>
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   <published>2009-05-04T09:44:17Z</published>
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   <summary> 痛風を含むほとんどの病気と密接な関わりがあるのが、冷え性です。 当然のことです...</summary>
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      <![CDATA[
痛風を含むほとんどの病気と密接な関わりがあるのが、冷え性です。

当然のことですが、冷えているよりは温かい方が身体には良く、このことは「寒いと風邪をひきやすい」、逆に「温度の高い器官である心臓は滅多にガンにかからない」という事実から考えても明らかです。

つまり身体を温めるということは、痛風を含めて、痛風と深い関係のある生活習慣病の予防にも非常に大切なことなのです。

ただ身体を冷やさないだけでなく、本当に痛風を防ぎ、身体の健康を考える際には「身体を冷やさない」というよりも「身体を温める」ことを実践することが大事です。

実際に身体を温める方法については、体内から温める場合は「ショウガ湯」、外から温める場合は「足湯」が良いでしょう。どちらか片方でも効果はありますが、できれば両方行なうとさらに効果がアップします。

ショウガ湯の場合は、ショウガをすりおろして湯呑みなどに入れ、お湯を注いでそのまま飲むだけです。ショウガの量は好みで分量を調節して、飲みづらい場合には砂糖などの甘味料を加えます。紅茶や温めた牛乳を注いでも美味しくいただくことができます。

外から温める方法の足湯については、心臓から送り出される血液が折り返す最も遠い地点、つまり身体で一番冷えやすい部位である足を温める方法で、これによって身体全体を温めることができます。

痛風予防の視点から考えると、ショウガ湯よりも足湯のほうがより効果があります。足湯はたらいやバケツを使用して自宅で手軽に行うことができますが、温度の調整や差し湯が必要になりますので、余裕がある場合は「足湯器」を用意すると手間をかけずに足を温めることができます。

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